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过早学走路 宝宝易患扁平足
        2012-06-14 09:16    商丘网——京九晚报  
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宝宝的小脚丫胖乎乎,着实可爱,但宝宝足部脂肪过度堆积,家长可要当心了。先天发育不良、肥胖、过早让宝宝学走路等都可能造成宝宝扁平足,而扁平足容易导致脚、膝关节等部位产生明显的疼痛或疲劳,家长应掌握一定的知识,以便帮助孩子及早防治。

扁平足形成原因多

“宝宝的脚底板平平的,会不会是扁平足?”窦女士说,前几天,她抱着刚半岁的儿子在家属院里闲坐,一个阿姨托着宝宝的胖脚丫直夸可爱,看了一会儿又说有点像扁平足,会影响孩子将来行走。窦女士越听越担心,赶紧带着孩子到医院检查。

扁平足是指足弓低平、足部软组织松弛、跟骨外翻等足部畸形,分为生理性和病理性两种情况。其临床症状表现为:脚内缘痛或后跟痛、走远路乏力,还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节等关节的连锁反应,如发生炎症、变形等。

生理性扁平足和长得胖、非主动性地过早走路、缺钙、穿硬底鞋以及父母遗传有关,病理性扁平足的发病原因是幼儿存在病理因素,如脚骨的先天性畸形、小儿麻痹后遗症或足跟腱过紧等。从目前的门诊接诊情况来看,大多数家长对扁平足的认识不足。

学会辨别和预防扁平足

判断孩子的脚是不是扁平足,最简单的方法是在平地上撒一层面粉,让宝宝踩上去,再看宝宝的脚底就能分辨。一般来说,正常的足内缘不应触地,所以不会沾上面粉,而扁平足的大部分足底或全部足底会沾上面粉。

扁平足可以预防。姜志红指出,家长不要急于让宝宝学走路。如果宝宝没有自己想走的意愿,不要硬扶着他学走路,以免宝宝的骨头脆弱、不堪负重,导致足弓变形。宝宝活动时,要尽量穿软底鞋或运动鞋,且要大小合适,尤其是宝宝3岁以后,鞋子一般3—5个月就要更换,免得束缚足弓的正常发育。家长不要用热水给宝宝泡脚,以免宝宝足底韧带遇热变得松弛,不利于足弓发育。

对于比较肥胖的宝宝,家长可以每天帮助宝宝做足部肌肉锻炼,如让小宝宝踮起脚站立,三四岁的宝宝可以练习用足跟、足尖、足的外缘走路等。

按摩可矫治扁平足

对于已经发现患有扁平足的宝宝,要调整其饮食习惯,如果扁平足程度较轻,可进行功能锻炼,如训练孩子用脚趾夹东西、做踮脚练习等,以促进足弓发育。

足部的保健按摩能改善宝宝的小腿、足部的血液循环,消除肌肉疲劳,对防治扁平足有一定的效果。具体方法:先用温水给宝宝洗脚,擦干后用手掌按摩宝宝的小腿3—5次,接着用掌根揉小腿外侧,揉捏小腿后群肌,反复数遍,最后轻轻抓住小腿肚抖动二三十秒即可,做完左腿后做右腿。 (育儿网)

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