晴热高温再加上火辣辣的太阳，这两天，我市继续“蒸桑拿”。据市气象台预报，本周末，我市受副热带高压控制，以晴热高温天气为主，热力不减。

据市气象台预报，今天，我市为多云转阴天气，风力不大，最高气温36℃，最低气温29℃。明天，多云，微风，最高气温37℃，最低气温28℃。后天，晴间多云，风力不大，最高气温37℃，最低气温30℃。

高温天气，市民应尽量避免在高温时段外出或进行户外活动，如必须外出应做好防暑防晒工作。在预防中暑方面，应养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水，因为口渴即表示身体已经缺水；平时应多吃新鲜蔬菜和水果；高温天尽量避免饮用大量冰冻饮料，以防胃痉挛；要少吃高油高脂食物，减少热量摄入，可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆等。