夏邑县实验中学举行九年级毕业生考前心理辅导会

本网讯（记者 张壮伟 通讯员 任文波）随着中考日渐临近，复习难度、考试压力、目标模糊等中考焦虑带来的心理压力已成为影响毕业生积极备考，阳光应考的障碍。为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态对待中考，6月7日早上，共青团夏邑县委副书记杜雪丽带领该县中小学心理学专家、国家二级心理咨询师来春艳老师为县实验中学九年级考生做了一场别开生面的考前减压心理辅导讲座。

来春艳的讲座精彩纷呈，很有亲和力，为学生们介绍了可能出现的各种“中考考前综合症”，分析了出现这些心理问题的成因，并提供了应对的方法和策略。来春艳用幽默风趣的语言深入浅出地讲解了如何调整心态，如何放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪，如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题，以及如何充满自信、快乐地面对中考，及人生所遇到的各挑战，领悟到适当的压力也是有助于提高学习效率，并且只有坚持才能成功的道理。

此次心理辅导讲座有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的情绪，使同学们的心情得到了适当的放松，起到了很好的调节作用，也很好地激发了学生们的中考热情，帮助他们重新树立了决胜中考的信心。相信，夏邑县实验中学九年级的学习子们定能以最佳的的状态，轻松的心情，赢取中考，考出理想的成绩，实现自己的青春梦想！

编辑： 邵超杰   责任编辑：李瑾瑜